Kısa süreli müdahale

Esnek ve ihtiyaca uygun

Kısa süreli müdahale; hem henüz tanı konmamış özel yaşam durumlarında hem de doğrulanmış bir tanı sonrasında (örneğin DEHB, otizm, tükenmişlik) size etkin bir destek sağlar. Hızlı ve bürokratik engellerden uzak olan bu süreç, kısa sürede yönünüzü yeniden bulmanıza ve günlük yaşamınız için somut çözüm stratejileri geliştirmenize yardımcı olur. 

Yetişkinler

Doğrulanmış Bir Tanı İle Yaşam: Psikoeğitim, kabul süreçleri; günlük yaşam, iş ve ilişkiler için kişiye özel stratejilerin geliştirilmesi (örn. yetişkinlikte DEHB veya otizm).

Akut Yaşam Krizleri ve Zorlayıcı Durumlar: Zorlu yaşam dönemlerinde hızlı bir duygusal rahatlama ve yeniden yön bulma desteği.

Tükenmişliği Önleme ve Stres Yönetimi: Yıpranma ve tükenmişliğin önüne geçmek, psikolojik dayanıklılığı (resilience) güçlendirmek için etkili yöntemler.

Karar Çatışmaları ve Yaşam Değişiklikleri: İş veya özel yaşamınızdaki dönüşüm süreçlerinde ve kritik karar anlarında profesyonel rehberlik.

Duygu Düzenleme ve Özsaygı: Özsaygıyı pekiştirme ve kökleşmiş davranış kalıplarıyla yapıcı biçimde başa çıkma becerileri.

Çocuklar ve ergenler

Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Tanı Sonrası Uyum: Doğrulanmış bir tanı sonrasında (örn. DEHB, disleksi, otizm) okul ve aile yaşamı için uygulanabilir pratik araçlar.

Eğitim ve Okul Yaşamı Danışmanlığı: Schullaufbahn / eğitim sürecine ilişkin kritik kararlarda profesyonel rehberlik (örn. dezavantajların telafisi [Nachteilsausgleich], sınıf tekrarı, okul değişikliği veya okula devam edememe durumları).

Okul ve Sosyal Çevre Baskısı: Aşırı yüklenme, sınav kaygısı, başarı baskısı ve okulda zorbalık (mobbing) ile başa çıkma desteği.

Gençleri Güçlendirme: Özgüvenin, duygusal dengenin (istikrar) ve kişisel sorumluluk bilincinin geliştirilmesi.

Ebeveyn Danışmanlığı: Zorlayıcı ebeveynlik süreçleri ve aile içi dengeler için somut, çözüm odaklı stratejiler.

Ailede Değişim ve Dönüşüm Dönemleri: Boşanma, kayıp veya aile içi kriz süreçlerinde hassas ve bütüncül bir destek.

Çiftler

Çift Terapisi: Kökleşmiş çatışmaları çözmek, iletişimi güçlendirmek ve yeni bakış açıları geliştirmek için.

Çatışma ve Kriz Yönetimi: Tekrarlayan tartışma kalıpları, iletişim kopuklukları veya duygusal uzaklaşma durumlarında profesyonel destek.

İki Kültürlü ve Çok Dilli Çiftler: Dilsel veya kültürel engeller olmaksızın derin bir karşılıklı anlayış geliştirmek için Almanca, İngilizce veya Türkçe dillerinde akıcı çift danışmanlığı.

Yeniden Yönelim ve Karar Verme: Akut ilişki krizlerinde veya ortak bir gelecek perspektifi oluşturma süreçlerinde rehberlik.

Amaç: İlişki dinamiklerini anlamak, festsizleşmiş (yerleşmiş) kalıpları kırmak ve eşit düzeyde yapıcı, takdir ve karşılıklı saygıya dayalı bir iletişim dili oluşturmaktır.